Dny zdraví s Rozběháme Litoměřicko nabídly plno aktivit
Běžci z Litoměřicka se opět po roce zapojili do říjnové akce „Dny zdraví“ pořádané městem Litoměřice a podporované facebookovým profilem „Litoměřice Srdcem“.
Akce organizovala místní běžecká skupina Rozběháme Litoměřicko, která je součástí celorepublikové běžecké organizace Rozběháme Česko. Její cíl je jasný a jednoduchý – zvednout z gauče a podpořit v pohybu co nejvíce lidí.
„Nehledíme na čas, tempo, vybavení nebo délku běhu. Jde nám zejména o to, aby lidé běhali zdravě, s radostí a vydrželi u toho“, zmiňuje Helena Kotová, organizátorka místní skupiny.
Aby si zájemci o běh mohli vybrat to své, uskutečnily se nejrůznější výběhy pod vedením zkušených ambasadorů skupiny a nadšených běžců.
Pro začátečníky a zájemce o běžeckou techniku zdravého běhu to byl „Uběhni svůj 1. (kilo)metr“. Pro každého se každý týden konaly výběhy na cyklostezce „Klasika na stezce“ a pro zkušenější běžce a milovníky kopečků byly na programu terénní výběhy „Trail na Hradiště“, „Trail kolem klenotu Plešivce“, „Výběh na Skalici a zpět“ a „Bonus terénní půlmaraton“.
„Letošní Dny zdraví v běžeckém byly opravdu nabité a každý výběh měl jedinečnou atmosféru. Počasí nám přálo, vždy se sešla skvělá skupina lidí a běhalo se parádně. Několikrát jsme zažili úžasný západ slunce na vrcholu Plešivce či Hradiště“, dodává Jan Pleyer, organizátor trailových výběhů.
Tento rok jsme navíc pořádali i workshop o Otužování, neboť obliba této zdraví prospěšné aktivity stoupá a zájem veřejnosti byl velký.
Doufáme, že všichni, co s námi letos vyběhli, budou s radostí pokračovat i nadále.
Dny zdraví v číslech:
9x společný výběh: 1x rozběhání nováčků, 4x trail v kopcích, 4x výběh na cyklostezce
1x otužování – 12 otužilců
46 běžkyň a běžců
88 km tras
437 uběhnutých kilometrů celkem
72 snědených proteinových tyčinek a mnoho litrů vypité vody
Úsměvů a endorfinů nepočítaně
Děkujeme všem běžcům, kteří se zapojili a společně si dodávali energii a motivaci!
Helena Kotová, Jan Pleyer, Jana Králová, Martina Koubová
Helena Kotová, Jan Pleyer, Jana Králová, Martina Koubová
Běžecká aktivita tím ale nekončí. Přidat se ke skupině může každý běžecký začátečník či nadšenec. Informace najdete ve facebookové skupině „Rozběháme Litoměřicko“, na instagramu „rozbehame_litomericko“ či webové stránce celé myšlenky - www.rozbehamecesko.cz.
Jakou životní situaci chcete řešit?
Prohlédnout katalog sociálních služebUdálo se ...
21. 10. 2024 | Bezpečně domů 22.10.2024 17:00
V rámci kampaně Dny zdraví 2024 Vás zveme na Interaktivní besedu pro děti 1. stupně ZŠ a rodiče na téma osobní bezpečnost dětí. Akce bude obsahovat i praktické ukázky sebeobrany dětí proti dospělému útočníkovi. Akce byla uspořádána Městem Litoměřice ve spolupráci s organizacemi Nativitas, Ishin Kan Aikido Litoměřice, Městskou policií Litoměřice a Policií ČR.
Akce se bude konat 22.10.2024 od 17:00 do 18:00 v TJ SOKOL - Osvobození 191/17 (u Jiráskových sadů)
Akce se bude konat 22.10.2024 od 17:00 do 18:00 v TJ SOKOL - Osvobození 191/17 (u Jiráskových sadů)
17. 9. 2024 | Dny zdraví 2024
Kampaň zaměřená na osvětu a podporu zdravého životního stylu bude opět probíhat i v Litoměřicích a to po celý měsíc říjen 2024. Přijďte se něco nového přiučit nebo vyzkoušet nový druh pohybu a udělat něco pro své zdraví. Většina aktivit je uplně zdarma.
2. 9. 2024 | Den pěstounství 7. 9. 2024
Den pěstounství Ústeckého kraje aneb Den pro všechny (ne)obyčejné rodiny
Sobota 7. 9. 2024, kde: Střelecký ostrov Litoměřice
Ústecký kraj ve spolupráci s partnery bude dne 7. 9. 2024 na Střeleckém ostrově v Litoměřicích pořádat akci pro veřejnost – Den pěstounství aneb den pro všechny (ne)obyčejné rodiny . Cílem akce je rozšířit povědomí o pěstounství a poděkovat stávajícím pěstounům za jejich náročné a pro společnost toliko potřebné poslaní. Všichni jsou vítáni!